Sağlık & Fitness

Trending:


Karpuzu yıllardır yanlış tüketmişiz!

Kayseri'de, Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan, yaz aylarında meyve tüketimine değinerek, “Karpuzu porsiyon olarak belirtecek olursak bir üçgen dilimi şeklinde tüketmek gerekiyor ve günde bir seferden fazla tüketilmemeli. Kavun da şekerli olduğundan ince bir yay şekilde kesilerek tüketilmeli” dedi.


Fatih Terim'den 40. evlilik yıl dönümünde romantik paylaşım! Yazdığı notla eşini mest etti

Ünlü teknik direktör Fatih Terim, 40. evlilik yıldönümü sebebiyle romantik bir paylaşım yaptı. Eşi Fulya Terim ile fotoğrafını paylaşan Fatih Terim, "Bir 40 yılımız daha olsa veya yine hayata gelsem acısıyla, tatlısıyla yine kahvemi seninle paylaşmak isterim. 40. evlilik yıl dönümümüz kutlu olsun" ifadelerini kullandı. Fatih Terim ve Fulya Terim evliklerinin 40. yılını kutluyor. Fatih Terim, sosyal medya hesabından 40 yıl önceki evlilik fotoğrafını ve eşiyle birlikte çekilmiş fotoğrafı '40 yıl önce 40 yıl sonra' notuyla paylaştı. Terim paylaşımında şu ifadeleri kullandı: "Bazen şekerli bazen sade; yeri geldi sıcak yeri geldi soğumuş; zaman zaman uzakta, çoğu zaman yanı başında ama her zaman hayırlı ve hatırlı kahvemizi 40 yıldır paylaşıyoruz. Haber https://www.haberler.com/fatih-terim-039-den-40-evlilik-yil-donumunde-15032978-haberi/


Kafa koparma tehdidine tutuklama

Ataşehir’de annesine yanlış adres tarif edildiği gerekçesiyle geldiği eczanede, eczacıları ölümle tehdit eden ve bilgisayara yumruk atarak zarar veren şüpheli Erdem T. (30) "Tehdit" suçundan tutuklanarak cezaevine gönderildi.


Ezbere diyet sağlığı bozabilir

Birçok kişi sağlıklı yaşamak için diyet yapıyor. Diyet yapılırken dikkat edilmesi gereken konular hakkında bilgiler veren FBM Tıp Merkezi Diyetisyeni Deniz Tığlı Torun, diyet listelerinin kişiye özel olması gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu. Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, bir diyet listesinin herkese uymayacağını söyledi.


Orman meyvelerinin mucizelerini keşfedin

Küçük, yumuşak ve lezzetli orman meyveleri canlı renkleri ve güçlü besin değerleriyle dikkat çekiyor. Yaban mersini, ahududu, böğürtlen, çilek ve nicesi sağlığınıza sağlık katıyor. Gençlik ve zindelik için bol bol taze koyu kırmızı, egzotik orman meyveleri tüketebilirsiniz. İşte orman meyveleriyle dolu bir diyetin sağlığınız için etkileri… (Posta)


Madrid Hayvanat Bahçesi'nin 50. yılı 'baba panda'ya pasta ikram edilerek kutlandı

İspanya'nın başkenti Madrid'deki hayvanat bahçesinin kuruluşunun 50. yıl dönümü vesilesiyle bazı etkinlikler düzenlendi.


Gelinim Mutfakta çeyrek altın kazanan gelin kim oldu? 24 Haziran 2022 Gelinim Mutfakta puan durumu!

En lezzetli yemeklerin yapıldığı Gelinim Mutfakta programında gelinler arasından sadece biri gün birincisi oldu ve çeyrek altın kazandı. Peki, Gelinim Mutfakta haftanın birincisi kim oldu? İşte Gelinim Mutfakta çeyrek altını kazanan gelini...


Türkiye Kasaplar Federasyonu Başkanı Yardımcı'dan "kurbanlık" açıklaması

Türkiye Kasaplar Federasyonu Başkanı Osman Yardımcı, Kurban Bayramı için kasapların hazır olduğunu belirterek, "Her bütçeye uygun kurbanlarımız mevcut." dedi. Türkiye Kasaplar Federasyonu Başkanlığına seçilen Antalya Kasaplar Odası Başkanı Yardımcı, AA muhabirine, özellikle mahalle aralarında hijyen kurallarına uyulmadan yapılan kesimleri engelleyeceklerini, kasap olmadığı halde kıyma çeken yerlere yönelik de çalışma başlattıklarını söyledi. Yardımcı, kasap olmayanın et çekemeyeceğini, bunun iki yıl önce çıkarılan kanunla yasaklandığını vurguladı. Kurban Bayramı'na yönelik hazırlıkların da yapıldığını anlatan Yardımcı, şunları kaydetti: "Tüm illerde kasaplarımız Kurban Bayramı için hazır. Bazı illerde odalarımız belediyelerimize kesim için eleman desteği sağlıyor. Bazı provokatörler var, 'Kurbanlık az, yoksa ithal mi gelecek' diyenler var. 'Kurbanlıkların fiyatı 10 bin liradan başlıyor' diyorlar. İtibar etmeyin. Haber https://www.haberler.com/turkiye-kasaplar-federasyonu-baskani-yardimci-dan-15029921-haberi/


Hamilelikte aşırı kilo almamak için 10 etkili öneri! Dr. Fevzi Özgönül anlatıyor...

Dr. Fevzi Özgönül, "Hamilelikte diyet yapmak veya az yiyerek kilonuzu korumak sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir" dedi. Hamilelikte aşırı kilo almak istemiyor fakat sağlıklı hamilelik dönemi geçirmek istiyorsanız işte size önemli tüyolar...


Buğday hasat şenliği düzenlendi

Batman'da buğday hasadı düzenlenen şenlikle başladı. Tarım ve Orman İl Müdürlüğü ile Ziraat Odası Başkanlığı tarafından Binatlı köyünde düzenlenen hasat şenliğinde konuşan Batman Valisi Ekrem Canalp, yeni tip koronavirüs salgını sürecinde tarımsal ürünlerin kıymetinin daha da anlaşıldığını belirtti. Canalp, salgın sürecinde de çiftçilerin tarımsal üretimi sürdürdüğüne işaret ederek, "Bu sene yağmur çok güzel yağdı, kışı da kış gibi yaşadık. Bu yağmurlar bugün bereketini gösteriyor. Bu yıl gayet yüz güldüren ürün miktarına eriştik." dedi. Tarım ve Orman İl Müdürü Mehmet Aydın da ilde 370 bin dönüm alanda buğday, 80 bin dönüm alanda da arpa ekimi yapıldığını söyledi. Geçen yıla göre verimin çok iyi olduğunu aktaran Aydın, "Sulu tarımda 600-800 kilogram, kuru tarımda ise ortalama 300-400 kilogram rekolte bekliyoruz." ifadesini kullandı. Daha sonra Vali Canalp, biçerdöverin direksiyonuna geçip, buğday hasadı yaptı. Haber https://www.haberler.com/batman-da-bugday-hasat-senligi-yapildi-15027378-haberi/


Sıcak havalarda nasıl beslenmeli?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş yaz mevsiminin gelişiyle artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ile beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri ve önemli noktaları açıkladı.


Ayda 5 kilo vermek mümkün! İşte yazın kilo vermenin 8 etkili yolu

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu nedenle şok diyetlere yönelmek, bilimsel olmayan yöntemlerle zayıflamaya çalışmak ise sağlık açısından ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilirken, hayati riske dahi yol açabiliyor.Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik sağlıklı şekilde kilo vermenin 8 yolunu açıkladı: 1-Günde 2 litre su için Günde iki...


Meslek seçiminiz kişiliğinize uygun mu?

Yüzlerce meslek var dünyada. Bunlara adını ve işlevini bilmediğimiz niceleri eklenmekte. Eskiden bir mesleği olurdu insanın, aynı işyerinde emekli bile olunabilirdi. Araştırmaların gençlerin gelecekte ortalama beş yılda bir iş değiştireceklerini, meslek değiştirme oranlarının ise yükseldiğini bildirdiğini vurgulayan Uzman Psikolog ve Kahve Kokulu Defter romanının yazarı Arzu Yıldırım, “Peki, şimdi ne olacak gençlerimize? Bir diploma yetmiyor iş...


İlaçlar kilo aldırır mı?

Kilo vermeye çalışırken bazen ne kadar diyet yaparsanız yapın, ne kadar egzersiz ile desteklerseniz destekleyin, istediğiniz kadar kilo veremediğinizi görebilirsiniz ya da daha önce diyet yaptığınız gibi hızlı gitmediğini görebilirsiniz. O zaman kullanılan ilaçların yan etkileri söz konusu olabilir. Kısaca; bazı ilaçlar kilo almanıza neden oluyor olabilir. Bunlar nelerdir? -Antidepresanlar, -Antipsikotik ilaçlar, -Antikonvülzan ilaçlar, -Beta...


4 yaşında şirket kurdu kitabını yazdı! Ballı limonatayla milyoner oldu

Teksaslı Mikaila Ulmer, daha 4 yaşındayken eski bir yemek tarifi kitabından kendi limonatasını yaptı. Şimdi 17 yaşında olan genç kız, keten tohumu limonatası tarifine bir tutam bal ekleyerek milyoner oldu.


Marmaris Belediyesi'nden Yangına Lojistik Destek

Marmaris Belediyesi, Marmaris’te günlerdir devam eden yangında, söndürme ekiplerine lojistik destek sağlıyor. Belediye, yangının başladığı ilk andan itibaren yaklaşık 10 bin kase çorba, 4 bin kişilik makarna, 7 bin sandviç ikramında bulundu.


Dondurma yerken bunlara dikkat edin

Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, dondurmanın sağlıklı bir şekilde tüketilmesi konusunda bilgi verdi.


Ataşehir'de eczane çalışanlarına küfürler savurup ölümle tehdit eden şüpheli gözaltında

İstanbul Ataşehir'de bir eczanenin adresini bulamadığı gerekçesiyle eczane çalışanlarına küfürler savurup ölümle tehdit eden şüpheli, polis tarafından gözaltına alındı. Şüpheli, tehdit, hakaret ve mala zarar verme suçlarından adliyeye sevk edildi. İddiaya göre şüpheli, dün saat 13.45 sıralarında annesinin ilaçlarını almak için İçerenköy Mahallesi, İçerönköy Yolu Caddesi'nde bulunan eczaneyi aradı. ECZANEYE GELEREK KÜFÜRLER SAVURDU Eczane çalışanı Ayşenur Ören, şüphelinin annesine adresi tarif etti. Annesine adresin yanlış verildiğini öne süren şüpheli, eczaneye geldi. Reçetedeki ilaçları eczacı Ayşenur Ören'den isteyen şüpheli, çalışanlara küfür ve hakaretler etmeye başladı. BİLGİSAYARA YUMRUK ATTIÇalışanların ve müşterilerin uyarılarına aldırış etmeyen saldırgan, bilgisayara yumruk atarak zarar verdi. Eczanedekiler korku ve panik yaşadı. Ören, saldırganın istediği ilaçları vererek dükkandan çıkmasını istedi. Haber https://www.haberler.com/son-dakika-haberleri-eczane-calisanlarini-olumle-tehdit-eden-yakalandi-15027837-haberi/


Deniz Yoldaç Zeytinyağı bu yemeklere çok yakışıyor!

Birbirinden lezzetli coğrafi işaretli ürünlere sahip Aydın’da geçenlerde Kuşadası Sokak Festivali’nin ilki düzenlendi. İyi ki gitmişim... Kabak çiçeği dolması, mücver, iç bakla, enginar, en çok da çeşit çeşit taze otlar... Uğradığım lezzet duraklarının çoğu vegan veya vejetaryendi, döner dönmez pek çok zeytinyağlı, otlu yemek pişirdim... Tariflerini sizinle paylaşmak istedim.


Kronik yorgunluğu gideren altın diyet

Sürekli yorgun hissediyorsanız nedeni demir yetersizliği olabilir. Yapacağınız özel bir diyetle ve yaşam düzeninize küçük müdahalelerle bu sorunun üstesinden gelmeniz mümkün... Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez anlatıyor... (Sabah)


Ayda 5 kilo vermek mümkün, ama... Yazın kilo vermenin 8 etkili yöntemi

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu nedenle şok diyetlere yönelmek, bilimsel olmayan yöntemlerle zayıflamaya çalışmak ise sağlık açısından ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilirken, hayati riske dahi yol açabiliyor. Herhangi bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, bunun için dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.


Zonguldak'ın ayaklı kan bankası, 67'nci kan bağışını vermeye hazırlanıyor

Zonguldak'ın ayaklı kan bankası, 67'nci kan bağışını vermeye hazırlanıyor Zonguldak'ta kent merkezinde esnaflık yapan Kemal Kılıç, 22 senede 66 kan bağışı yaparak yüzlerce kişinin hayatını kurtardı. Zonguldak'ın ayaklı kan bankası, 67'nci kan bağışını vermeye hazırlanıyor ZONGULDAK - Zonguldak'ta kent merkezinde esnaflık yapan Kemal Kılıç, 22 senede 66 kan bağışı yaparak yüzlerce kişinin hayatını kurtardı. Zonguldak'ta kent merkezinde 25 yıldır esnaflık yapan 55 yaşındaki Kemal Kılıç, Zonguldak'ın plakası olan 67'inci kan bağışını vermeye hazırlanıyor. Her sene düzenli olarak kan bağışında bulunan Kılıç, yaptığı kan bağışlarıyla artık vatandaşlar tarafından, 'Ayaklı kan bankası' olarak adlandırılıyor. Esnaf Kemal Kılıç, "Kan vermek çok güzel. Ben bunu 25 senedir söylüyorum. Her siren sesi duyduğumuz da içinde ki annemiz babamız kardeşimiz olabilir. Kahve köşelerinde oturan arkadaşlarımız Kızılay'ın bağışı araçlarına giderek kan bağışında bulanabilir. https://www.haberler.com/video/zonguldak-in-ayakli-kan-bankasi-67-inci-kan-15038851-videosu/


Gastronomi kazanında kaynayanlar

Dünyanın en iyi restoranları listesinde birinci seçilen Noma, farklı lokasyonlarda yemek pişirecek. ABD’deki El Turco adlı restoran yemekleriyle gündemde. Nusret Gökçe, İstanbul’da kahve dükkânı açtı. Yeme-içme dünyasından güncel haberler...


Tedavide manuel terapi

ANKARA Milliyet Toplumun yüzde 60-70'inde belirtileri olan yaygın çene eklemi problemlerine yalnızca yüzde 12'lik dilimde tedavi aradığını belirten Haksever, sabahları baş ağrısı, çene deformasyonu gibi belirtilerle kendini gösteren rahatsızlıklarının çözümü için, şunlara işaret etti: "Tedaviler arasında hasta eğitimi, diyet programları, fizyoterapi ve rehabilitasyon, ilaç kullanımları var. Fizyoterapide çene eklemi ile ilişkili kasları ve...


Ahlat'ta yöresel yemek yarışması

- Ahlat'ta yöresel yemek yarışması Bitlis'in Ahlat ilçesinde düzenlenen "Kültürel Etkileşim ve Yöresel Yemekler ile Zanaatkar Eller Ahlat'ta" etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen yöresel yemek yarışması renkli görüntüler oluşturdu. - Ahlat'ta yöresel yemek yarışması BİTLİS - Bitlis'in Ahlat ilçesinde düzenlenen "Kültürel Etkileşim ve Yöresel Yemekler ile Zanaatkar Eller Ahlat'ta" etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen yöresel yemek yarışması renkli görüntüler oluşturdu. Kültür ve Turizm Bakanlığının destekleriyle Ahlat Belediyesi tarafından 1071 Millet Bahçesi'nde düzenlenen etkinlikler çerçevesinde yöresel yemek yarışması düzenlendi. 48 kadın ve 4 erkek olmak üzere toplamda 52 yarışmacının katıldığı yarışmada bir birinden lezzetli yemekler; ünlü yemek şefleri, gastronomi ve mutfak sanatları hocaları tarafından oluşturulan 8 kişilik jürinin değerlendirmesinden geçti. Haber https://www.haberler.com/ahlat-ta-yoresel-yemek-yarismasi-heyecani-yasandi-15040592-haberi/


Büyükşehir Zabıtası’ndan etli ekmek operasyonu

Muğla Büyükşehir Belediyesi zabıta ekiplerinin Menteşe Şehirlerarası Otobüs Terminali’nde bir seyahat firmasına ait otobüsten indirilen paketlerden şüphelenerek yaptığı denetim ve kontrollerde uygunsuz olarak taşındığı tespit edilen yaklaşık 400 adet etli ekmek (pide) ele geçirdi.


Enerjik ve formda bir tatilin sırrı bu besinlerde saklı!

Birbirinden kalorili yemeklerle donatılmış açık büfeler, yüzme sonrası gelen acıkma hissi, akşam yemeklerinin sonrasında gece boyu devam edilen atıştırmalıklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğba Küçük, tatil sonrası kilo alımı ve maalesef ki çeşitli hastalık risklerini de beraberinde getirdiğini söyledi.


Prens Charles'tan kölelik açıklaması: Üzüntümün derinliğini tarif edemem

İngiltere Veliaht Prensi Charles, İngiliz Milletler Topluluğu Hükümet Başkanları Toplantısı (CHOGM) kapsamında bulunduğu Ruanda'da, köleliğin verdiği acı ve bunun kalıcı etkisiyle ilgili kişisel üzüntüsünü dile getirdi. Charles "Köleliğin kalıcı etkisine dair kendi anlayışımı derinleştirmeye devam ederken bu kadar çok kişinin acı çekmesinden duyduğum kişisel üzüntünün derinliğini tarif edemem" dedi.


Yanlış adres verildi bahanesiyle eczacıları tehdit etti: 'Senin boynunu koparırım'

İstanbul Ataşehir'de geldiği eczanenin adresini bulamadığını iddia eden bir kişi, eczanede bulunan çalışanları ölümle tehdit etti. Eczacılar şikayetçi olurken, saldırganın eczanedeki bilgisayara yumruk atarak zarar verdiği anlar iş yerinin güvenlik kamerasına yansıdı. Eczacı Ayşenur Ören, "Bir hanımefendi arayarak 'Yerinizi bulamadım' diye sitem etti. 1.5 saat sonra bir kişi geldi eczaneye. 'Siz nasıl yol tarif ediyorsunuz' diyerek reçeteyi...


Eczacıları ölümle tehdit eden şüpheli tutuklandı

Ataşehir’de annesine yanlış adres tarif edildiği gerekçesiyle geldiği eczanede, eczacıları ölümle tehdit eden ve bilgisayara yumruk atarak zarar veren şüpheli Erdem T. (30) "Tehdit" suçundan tutuklanarak cezaevine gönderildi.


Dondurma tüketirken bunlara dikkat! İşte ev yapımı şekersiz dondurma tarifi

Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İnsan sağlığını tehdit eden patojen bakteriler, dondurmanın ana maddesi olan süt ve süt ürünlerinde uygunsuz koşulların da etkisiyle çok hızlı bir şekilde çoğalabiliyor. Özellikle çocuklar için besleyici değeri yüksek olan dondurmanın bozulmaması için doğru saklama koşullarına uyulması gerekiyor. Dyt. Betül Merd, dondurmanın nasıl tüketilmesi gerektiği ile ilgili bilgi verdi.


Sindirimi düzenliyor, kabızlığı önlüyor! Bağırsakların doğal ilacı lifli besinler

Diyetisyen Defne Gülcan, toplumun yüzde 2-28’inin şikayetçi olduğu kabızlıktan herhangi bir hastalık veya patolojik bir durum yok ise beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişikliğiyle kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Yetişkinlerin kabızlığa karşı günde 25-29 gram lif alması gerektiğini belirten Gülcan, “Su tutucu özelliği nedeni ile pirinç, makarna, patates, havuç ve muzun tüketimi sınırlandırılmalıdır” dedi.


Onur BAŞTÜRK Bodrum’un ‘en’leri

En bohem, en leziz, en havalı, en iyi “parti+yemek” kombinasyonu ve daha nicesi... En güncel Bodrum notları burada.


Ataşehir'de Eczane Çalışanlarına Saldıran Kişi Tutuklandı

İstanbul Ataşehir’de faaliyet gösteren Ayşenur Eczanesi çalışanlarına “annesine eczane adresini yanlış tarif ettikleri” iddiasıyla saldıran kişi tutuklandı. İstanbul Valiliği, “Sağlık çalışanlarımıza yönelik şiddet içeren her türlü davranışı esefle kınıyoruz” açıklamasını yaptı. İstanbul Ataşehir'de faaliyet gösteren Ayşenur Eczanesi çalışanlarına "annesine eczane adresini yanlış tarif ettikleri" iddiasıyla saldıran kişi tutuklandı. İstanbul Valiliği, "Sağlık çalışanlarımıza yönelik şiddet içeren her türlü davranışı esefle kınıyoruz" açıklamasını yaptı. İstanbul Ataşehir'de faaliyet gösteren Ayşenur Eczanesi çalışanlarına "annesine eczane adresini yanlış tarif ettikleri" iddiasıyla saldıran, tehdit ve hakaret eden kişi ilaçlarını aldıktan sonra eczane çalışanlarının şikayeti üzerine gözaltına alınmıştı. Saldırgan tutuklanarak cezaevine gönderildi. Haber https://www.haberler.com/atasehir-de-eczane-calisanlarina-saldiran-kisi-15028507-haberi/


Papağan Fiyatları 2022: Sultan, Cennet, Jako, Kakadu, Pakistan, Forpus, Macaw Papağan Fiyatları

Bir kuş türü olan papağanlar sıcak ülkelerde yaşayan kıvrık gagalı, etli ve kalın dilli, parlak tüylü hayvanlardır. En büyük özelliklerinden birisi taklit yeteneklerinin oldukça iyi olmasıdır. Bu kuş türünün bazı cinsleri söylenen şeyleri tekrar edebilme özelliğine sahiptir. Papağan Fiyatları 2022 Papağanların yaklaşık 300 türü bulunur. Ancak en bilindikleri arasında Sultan, Cennet, Jako, Kakadu, Pakistan, Forpus, Macaw türleridir. Evlerde de...


Kahve dedikodusu - Gizli Saklı 2. Bölüm

Gizli Saklı 2. Bölüm Özeti: Levent ve Yaz, Tarık ve ailesiyle yemek yedikleri sırada, Adem komşularının kim olduğunu öğrenmek için onların evlerine girer. Kitapların arasına saklanmış bir silah bulur ve durumu teyze oğlu Tarık’a anlatır. Tarık artık komşularının polis olduğundan şüphelenmektedir. Adem, Levent ve Yaz’ın evlerine girdiğinin anlaşılmayacağını düşünmektedir fakat Levent evden çıkmadan akıl ettiği çözüm sayesinde evlerine birinin girmiş olduğunu anlamıştır. Artık her iki tarafın da dikkatleri birbirlerinin üzerindedir. Tarık, Levent ve Yaz’ı yakının da tutup açık vermelerini sağlamaya çalışır ve onlara bir tuzak kurar. Levent ve Yaz bu tuzaktan kurtulmaya çalışırlarken, Namık dayının sitede güvenlik olduğu bilgisi işleri karıştırır. #FOX #GizliSaklı #YeniDizi


Buğra Adil Buyrukcu Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz

Yaz aylarında tatilin verdiği rahatlamayla beslenme düzenimizde değişiyor, yağlı yiyecekleri daha çok tüketiyor ve sofralarda daha çok vakit geçiriyoruz. Bu durum da bizlere fazla kilo olarak geri dönüyor. Ancak bunun yanı sıra nefes almakta bile zorlandığımız sıcaklarda serin içeceklerle susuzluğumuzu gidermeye çalışıyoruz. İçtiğimiz gazlı ve şekerli içecekler de maalesef ki, sağlığımızı olumsuz etkiliyor. “Peki yaz aylarında nasıl...


Doğal şekilde detoks yapmanın 10 pratik ve sağlıklı yolu

İnsan vücudunda doğal olarak gerçekleşen hücresel bir detoksifikasyon mevcut. Özellikle karaciğer, böbrekler, deri ve sindirim sistemi yoluyla toksik maddelerin işlenerek vücuttan atıldığını hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Çeşitli enzim, hormon, antioksidanlar, makro ve mikro besin öğeleri ile daha birçok ajan toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırıyor. Eğer bu ajanlar yetersiz gelirse vücudun toksik yükü artar ve çeşitli...


En iyi detoks sağlıklı beslenme

Havaların ısınmasıyla birlikte hızlı kilo verme ve detoks programları gündeme geliyor. Bilinçsizce yapılan kilo verme girişimlerinin vücudun fizyolojik yapısını bozabildiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Hızlı kilo vermek ve vücudu arındırmak için aslında detoks yapmaya gerek yok. Sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenme şeklini sürdürülebildiğimiz sürece, vücudumuz detoksifikasyonu sağlıyor ve dolayısıyla bağışıklık sistemimizi de canlı tutuyoruz” açıklamasında bulundu.


'Burmalı Amasya Çöreği'ne coğrafi işaret

'Burmalı Amasya Çöreği'ne coğrafi işaret Amasya'nın vazgeçilmez lezzetlerinden olan 'burmalı Amasya çöreği', Amasya Valiliği ile Amasya Ticaret ve Sanayi Odası'nıngirişimleriyle coğrafi işaret aldı. 'Burmalı Amasya Çöreği'ne coğrafi işaret AMASYA - Amasya'nın vazgeçilmez lezzetlerinden olan 'burmalı Amasya çöreği', Amasya Valiliği ile Amasya Ticaret ve Sanayi Odası'nıngirişimleriyle coğrafi işaret aldı. Böylece şehzadeler şehrinin tescilli ürün sayısı 10'a yükseldi. Amasya Valiliği'nin öncülüğünde kentin zengin mutfak kültürünün tanıtımına yönelik sürdürdüğü çalışmalara lezzetli bir halka daha eklendi. Amasya TSO'nun başvurusu sonucu fırında pişirilip sofraların vazgeçilmezleri arasında olan 'burmalı Amasya çöreği' coğrafi işaretle tescillendi. Haber https://www.haberler.com/burmali-amasya-coregi-ne-cografi-isaret-15034060-haberi/


Sahrap SOYSAL İZMİR: Soğanlı bamyası, enginarlı pilavı…

İzmir mutfağını sevmek için neden çok ama bende zeytinyağlılarının yeri bir başka... Bu hafta enginar ve dereotunu buluşturan bir pilav tarifi vereceğim. Yanına zeytinyağlı bamyayı da koydunuz mu şahane bir sofra hazırlamış olursunuz.


Berrin Yiğit Tatlı krizlerinde imdada yetişiyor

Kilomuza daha çok dikkat ettiğimiz yaz aylarında rafine şekerli tatlılar yerine ballı tarifler ilk tercihiniz olsun... Meyveli tarttan kakaolu pudinge, smoothie’den kahveye pek çok tarifimde bal kullanıyorum, son derece masum lezzetler elde ediyorum.


Uzman isimden karpuz uyarısı: Üçgen dilim olarak günde 1 kez tüketin!

Kayseri'de, Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan, yaz aylarında meyve tüketimine değinerek, “Karpuzu porsiyon olarak belirtecek olursak bir üçgen dilimi şeklinde tüketmek gerekiyor ve günde bir seferden fazla tüketilmemeli. Kavun da şekerli olduğundan ince bir yay şekilde kesilerek tüketilmeli” dedi.


Yanlış adres verildi bahanesiyle eczacılara ölüm tehdidi

Olay, dün saat 13.45 sıralarında İçerenköy Mahallesi, İçerenköy Yolu Caddesi üzerinde bulunan eczanede meydana geldi. İddiaya göre şüphelinin annesi ilaçlarını almak için eczaneyi aradı. Eczane çalışanı Ayşenur Ören, şüphelinin annesine adresi tarif etti. Annesine adresin yanlış verildiğini öne süren şüpheli, eczaneye geldi. Reçetedeki ilaçları Eczacı Ayşenur Ören'den isteyen şüpheli, çalışanlara küfür ve hakaretler etmeye başladı. Çalışanların...


Hamileliğe özel diyet

Oyuncu Burak Özçivit 2 aylık hamile olan eşi Fahriye Evcen için hummalı bir çalışmaya girdi. Özçivit, eşi için organik yemek programı hazırladı.


Yaz aylarında sağlıklı beslenme tüyoları

Yaz mevsiminin gelişi ile artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ve beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri ve önemli noktaları açıklayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş; özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlendiğini söyledi. “


İstanbul'da "yanlış adres verdiği" iddiasıyla eczacıyı tehdit eden şüpheli tutuklandı

Ataşehir'de "annesine adresin yanlış tarif edildiği" iddiasıyla eczacıya tehditte bulunan şüpheli, çıkarıldığı hakimlikçe tutuklandı. Eczanenin güvenlik kamerasına yansıyan görüntülere göre, şüpheli, annesinin ilaç almak için eczaneyi aradığını ancak eczacı Ayşenur Ören'in yanlış adres tarif ettiğini öne sürdü. Reçetedeki ilaçları eczacı Ören'den isteyen zanlı, çalışanlara da hakaret etti. Eczane çalışanlarının uyarısına aldırış etmeyen şüpheli, bilgisayara yumruklayarak hasar verdi. Ören, bu duruma tepki göstererek zanlının eczaneden çıkmasını istedi. Saldırgan davranışlarına devam eden şüpheli, istediği ilaçları almasının ardından eczaneden ayrıldı. Olayın ardından darp raporu alan eczacı Ören, durumu polise bildirerek şikayetçi oldu. Eczanedeki saldırgan tavırları güvenlik kamerasına yansıyan zanlının yakalanması için polis ekiplerince çalışma başlatıldı. Haber https://www.haberler.com/istanbul-da-yanlis-adres-verdigi-iddiasiyla-15028341-haberi/


'Üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin'

Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Özaslan, yaz döneminde beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu. Yaz döneminde özellikle yaz meyveleri başta olmak üzere dondurmaların da tüketildiğini belirten Özaslan, "Her mevsimde olduğu gibi yaz aylarında da beslenme çeşitlilik ve farklılık göstermeye başlıyor. Serinletici ve tatlı olması nedeniyle sık tüketilen meyve ve dondurmanın miktarına dikkat edilmezse kilo alabiliyoruz ya da dengesiz beslenme sonucunda...


Son dakika haber: Ataşehir'de Nöbetçiyken Saldırıya Uğrayan Eczacı Ayşenur Ören: "O Saldırıdan Sonra Sinir Krizi Geçirdim, Hastanelik Oldum"

Son dakika haberleri: İstanbul Ataşehir’de dün nöbette olduğu sırada eczanesine giren bir kişinin, "annesine yanlış adres tarif edildiğini" söyleyerek saldırdığı eczacı Ayşenur Ören, “Bana yumruk atmaya kalktı. Benim aklıma tek gelen şey ‘Polisi arayın’ oldu. Bana, ‘Ben senin o televizyonlarda izlediklerine benzemem. Senin boynunu koparırım. O polis aranmayacak. Seni gebertirim’ dedi. Öldürmek için gelmiş belli, bir an önce gitsin diye ilaçları verip kapı dışarı ettik kendisini ve ben hemen polisi çağırdım. O saldırıdan sonra sinir krizi geçirdim, hastanelik oldum" dedi. Haber: FAHRETTİN ÖZTÜRK - Kamera: ADEM KARABAYIR İstanbul Ataşehir'de dün nöbette olduğu sırada eczanesine giren bir kişinin, "annesine yanlış adres tarif edildiğini" söyleyerek saldırdığı eczacı Ayşenur Ören, "Bana yumruk atmaya kalktı. Benim aklıma tek gelen şey 'Polisi arayın' oldu. Bana, 'Ben senin o televizyonlarda izlediklerine benzemem. Senin boynunu koparırım. O polis aranmayacak. Haber https://www.haberler.com/son-dakika-haber-atasehir-de-nobetciyken-saldiriya-ugrayan-eczaci-15028039-haberi/


Şakşuka mı köz patlıcan mı?

Yaz mevsiminin vazgeçilmez sebzelerinden patlıcanı bazen kızartıp leziz bir domates sosuyla buluşturuyoruz, bazen de közleyip lokum gibi mezesini yapıyoruz. Okurlarımız şakşuka ve köz patlıcanı kıyasladı.